শুক্রবার, ১৯ এপ্রিল ২০২৪, ০৮:৪০ অপরাহ্ন
সংবাদ শিরোনাম :
বায়ু দূষণ থেকে ত্বকের সুরক্ষায়
শরীরের অন্যান্য অংশের চেয়ে মুখ বেশি উন্মুক্ত থাকে। বাইরের ধুলাবালি ও ময়লা সহজে জমেও সেখানে। এর মধ্যে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিকর বায়ু দূষণ। এ সব কারণে ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ে, বলিরেখা দেখা যায় ও হারায় নমনীয়তা। সূর্যরশ্মি থেকে সুরক্ষা: কমপক্ষে এসপিএফ৩০ সানস্ক্রিনআরো পড়ুন
যেসব কারণের জন্য বাড়ছে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা
উচ্চরক্তাপের সমস্যায় এখন সকলেই ভুগছেন। বরং যত দিন গড়াচ্ছে ততই যেন জটিল হচ্ছে এই সমস্যা। আজকাল সকলেরই মানসিক চাপ অত্যন্ত বেশি। বাড়ছে কর্মক্ষেত্রের চাপও।সেই সঙ্গে খাদ্যাভ্যাসেও এসেছে পরিবর্তন। আর এই সবকিছুর মিলিত প্রভাব পড়ছে রক্তচাপের ওঠা-নামায়। কন্তু এই বর্ধিত রক্তচাপআরো পড়ুন
সাতকাহনের ঈদ আয়োজন
জনপ্রিয় দেশীয় পোশাকের ব্র্যান্ড সাতকাহন প্রস্তুত তাদের ঈদ আয়োজন নিয়ে। দারুণ সব ঈদ কালেকশনে সেজেছে তাদের উত্তরা ও বসুন্ধরা সিটির আউলেটগুলো। প্রথম থেকেই দেশীয় মেটেরিয়াল নিয়ে কাজ করে এই প্রতিষ্ঠানটি। থিম ভিত্তিক ডিজাইন করে ইতিমধ্যে ক্রেতাদের পছন্দের তালিকায় জায়গা করেআরো পড়ুন
যে পাঁচ কারণে প্রস্রাবের সময় হতে পারে তীব্র ব্যথা
প্রস্রাবের সময়ে মাঝেমাঝেই অনেকে হালকা ব্যথা বা অস্বস্তি অনুভব করেন। প্রাথমিকভাবে কোনও অসুবিধা না হলেও, মূত্রাশয়ে ব্যাক্টেরিয়া সংক্রমণের কারণে এমনটা হয়ে থাকে। প্রস্রাব করার সময়ে তীব্র ব্যথা হওয়াকে বিজ্ঞানের ভাষায় ‘ডিসুরিয়া’ বলা হয়ে থাকে। প্রস্রাবের সময়ে তীব্র ব্যথা, জ্বালা, যৌনাঙ্গআরো পড়ুন
রোজায় ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য ব্যবস্থাপনা
রোজার সময় একজন মানুষকে ভোররাত থেকে সূর্য অস্ত যাওয়া পর্যন্ত না খেয়ে থাকতে হয়। ভৌগোলিক অবস্থান ও মৌসুম ভেদে এ সময়কাল ১৪ থেকে শুরু করে সর্বোচ্চ ২০ ঘণ্টা পর্যন্ত হতে পারে। তাই ডায়াবেটিস রোগী রোজা রাখার সময় সবচেয়ে বেশি সতর্ক থাকতেআরো পড়ুন
দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারে কাজ করেন? চোখের যত্নে ৫ টোটকা
মোবাইল বা কম্পিউটারের স্ক্রিনের সামনে দীর্ঘ সময় ব্যয় করলে চোখের উপর চাপ পড়ে। ফলে দেখা দিতে পারে মাথা যন্ত্রণা, অস্বচ্ছ দৃষ্টি, ঘাড়ের ব্যাথা, চোখের শুষ্কতা ও মনোযোগের সমস্যার মতো সমস্যা। দেখা দিতে পারে স্নায়ুরোগ ও অনিদ্রার সমস্যাও। তাই নিয়মিত চোখেরআরো পড়ুন
গরমে শিশুর সুস্থতায়
তীব্র গরমে শিশু নানারকম স্বাস্থ্য জটিলতার মুখোমুখি হয়। এ সময়ে শিশুদের নানাবিধ অসুখ হতে পারে। এ সময় বেশি সতর্ক থাকতে হবে। জলবসন্ত বা চিকেন পক্স সাধারণত ১-৫ বছরের শিশুদের গরমে জলবসন্ত বেশি হয়। তবে টিকা নেওয়া থাকলে এ রোগটি হওয়ারআরো পড়ুন
রাতে কিছুতেই ঘুম আসছে না, প্রতিদিনের অভ্যাসে আনুন পরিবর্তন
রাতের ঘুম খুবই জরুরি। দিনের পর দিন রাত জাগা হলে, ঘুম কম হলে কিন্তু শরীর খারাপ হতে বাধ্য। শরীরে একাধিক সমস্যা এসে বাসা বাঁধে। আবার অনেকেই এমন আছেন যারা পর্যাপ্ত ঘুমনোর পরও ঘুমের ক্লান্তি থেকে বের হতে পারেন না। আবারআরো পড়ুন
সারাদিন বসে কাজ করলেও তিন টোটকায় শরীর থাকবে চাঙ্গা
দিনের একটি বড় অংশের সময়ে যদি বসে থাকা হয়, তাহলে শরীরের ওপর কঠিন প্রভাব পড়ে। তার থেকে নানা ধরনের অসুস্থতা দেখা দেয়। উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা, ডায়াবিটিস, স্থূলতা, হার্টের সমস্যার প্রবণতা তার মধ্যে সবচেয়ে বেশি। কিন্তু দিনভর বসে কাজ করলেও নিজেকেআরো পড়ুন
রোজায় স্বাস্থ্য উপযোগী খাবার
কেমন খাবার হলে রোজা থেকেও সতেজ থাকা যায় তা নিয়েই এই ফিচার। মুসলমানরা সারা বছর অপেক্ষায় থাকেন রমজান মাসের জন্য। এ দেশের মানুষও তার ব্যতিক্রম নয়। আমরা বাংলাদেশিরা ভোজনরসিকও বটে।আমাদের প্রতিটি উৎসবের সঙ্গে জড়িয়ে আছে নানা রকম খাবার। সারা বছরআরো পড়ুন
সম্পাদক মন্ডলীর সভাপতি: আলহাজ্ব নুরুজ্জামান আহমেদ, এমপি | সম্পাদক: রেজাউল করিম মানিক | উপদেষ্টা সম্পাদক: সাহানুর রহমান | নির্বাহী সম্পাদক: মনিরুজ্জামান সরকার মজনু
বার্তা, সম্পাদকীয় ও বানিজ্যিক বিভাগ: ২য় তলা, দৌলত কমপ্লেক্স, গুপ্তপাড়া, রংপুর | ইমেইল: news.rangpursangbad@gmail.com | বার্তা বিভাগ: ০১৭১৬-৬৯৫ ৩৭৭, ০১৮১৪-৮০৯ ৭১৭
© ২০২৩ সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত | রংপুর সংবাদ.কম
Theme Customization By NewsSun